手球

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  Introduction

  手球是一項允許身體直接接觸的集體對抗性項目🧞‍♀️📋。對抗雙方可以用自己的身體，阻擋對方的移動路線🙇‍♀️，封擋對方的傳球路線和射門角度📰，在地面和空中展開激烈的爭奪。 手球運動技術多樣，由各種各樣的奔跑、跳躍和射門組成，要求運動員跑得快🤭、跳得高、跳得遠、揮臂有力、反應敏捷🤴🏽👨🏽‍✈️、腳步靈活🦹‍♂️、射門準確。手球運動可以有效促進運動員的速度、力量👉🏻、耐力🤵🏻‍♀️、靈敏等身體素質的全面發展👐🏼，培養吃苦耐勞🐛😲、頑強拼搏的意誌品質和團結協作的精神。 教學內容包括手球基本知識🤷🏻‍♀️、技術⛹🏽、戰術、身體素質練習，了解規則和裁判方法🍪，寓賽於樂，提高實戰能力．
  

  
  

  PE course outline

  教學大綱

  
  

  Notice

  更新中

  
  

  Instructors